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自主トレやってる？: 部員のみんな、自主トレやってる？
全体練習できなくても自主トレでレベルアップ！

☆ぜひ、やってもらいたいこと
　・ストレッチ（ゆっくり痛い所で少し我慢するくらい）
　・ダッシュ（３０ｍを10本以上）
　・素振り100回以上（少し重いバットでスイングスピードをあげよう）
　・キャッチボールが出来ればいいけど出来ない人はシャドウピッチング

自主トレ頑張って、全体練習が始まったらみんなをビックリさせてみよう！

分からない事は、監督・コーチ・代表に聞いてみよう！; ikenaga 返信数:0 更新日:2020/5/11 16:10 / 投稿日:2020/5/11 16:10

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